Mindgym: Sportschool voor je geest

Mindgym: Sportschool voor je geest

luisterboek

In 12 weken meer focus, rust én energie

Wouter de Jong Taal: Nederlands

Luisterboek MP3

€ 14,99

Dit artikel is niet verkrijgbaar

Mindgym, Sportschool voor je geest. In 12 weken meer focus, rust én energie – geschreven door Wouter de Jong en voorgelezen door Elise Schaap.

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent.

Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere luisteraars onder ons aanspreken.

In de 'sportschool voor je geest' leer je:
* Hoe je met meer aandacht kunt leven
* Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is
* Te willen wat je hebt
* Je relatie met vrienden en collega's te versterken
* Van je piekerdrift af te komen
* Positieve emoties langer vast te houden
* De edele kunst van het falen
* Meer gedaan te krijgen in minder tijd
ISBN
9789463270458
Vorm
Luisterboek MP3
Uitgever
Maven Publishing
Verschenen
24-01-2018
Taal
Nederlands
Genre
Poëzie
Geen recensies beschikbaar.
pro-mbooks3 : libris